МЕНЮ (от 3-7 лет) говядина — свинина

Утверждено приказом № __ от 01.07.2024 г.
Управляющий ООО "ОЛЕС" Е.Л. Васьков

МЕНЮ для дошкольного возраста (от 3 до 7 лет)
Наименование блюд

№ р.

Выход, Белки
г
,г
1 день

Жир
ы,г

Угл.,г

Ккал

В1,
мг

С,
мг

А,
мкг

Д, мкг

В2,
мг

Са, мг

Mg,
мг

Р, мг

Fe,
мг

К, мг

I, мг

F,
мг

Se,мг

понедельник
Завтрак

Каша ячневая молочная со слив маслом
Батон с маслом сливочным 30\5
Напиток кофейный на молоке
Итого за приём пищи

150

5,5

6,5

19,0

181,00

0,00

0,50

0,10

6,50

0,10

144,00

40,00

321,00

0,30

195,00

18,00

0,20

0,000

35

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

180

1,2

1,4

20,20

99,00

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

365

9,0

12,4

54,3

383,0

0,1

0,6

0,1

6,6

0,1

229,2

45,3

341,5

0,6

198,8

18,0

0,2

0,0

Йогурт

100

25,0

85,8

0,00

3,60

0,00

0,00

0,00

12,60

0,00

0,00

2,50

0,00

0,00

0,00

0,000

II завтрак
0,2

0,2
Обед

Овощи натуральные (огурцы)

50

1,3

3,0

12,1

93,9

0,02

9,50

0,00

2,30

0,04

35,15

0,00

0,00

0,90

0,00

0,00

0,00

0,000

210

4,4

5,0

35,0

171,0

0,00

8,70

0,02

0,00

0,00

49,91

2,60

27,00

0,30

22,10

13,00

1,00

0,000

100

16,2

7,1

4,5

148,0

0,20

0,90

4,00

0,00

0,00

54,80

19,00

43,00

0,20

30,20

13,00

130

3,0

5,0

40,0

216,7

0,11

0,01

0,00

0,11

0,00

7,99

6,37

3,50

0,40

Компот из смеси сухофруктов

180

0,3

0,0

10,6

44,9

0,00

9,00

0,00

0,00

0,00

15,90

2,00

1,30

0,36

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

Итого за приём пищи

720,00

29,2

20,7

126,2

799,5

0,4

28,1

4,0

2,4

0,0

174,3

40,5

Ватрушка со сметаной

60

3,0

11,0

21,3

180,0

0,10

12,70

0,01

0,00

0,10

186,00

Омлет натуральный
Чай с сахаром

100

4,40

3,90

19,00

189,00

0,03

0,02

0,00

0,00

0,02

180

0,1

0,0

20,0

94,2

0,02

0,30

1,00

0,60

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

350,00

7,6

15,0

63,6

482,2

0,2

13,0

1,0

0,6

0,2

209,4

46,3

70,0

1,5

113,8

8,0

0,0

0,009

1535

46,0

48,3

269,1

1750,5

0,7

45,4

5,1

9,6

0,3

625,4

132,0

486,3

7,9

432,0

52,7

1,2

0,009

Суп картофельный с горохом с гренками
200/10
Ежики из свинины в соусе 50\50
Макаронные изделия

65,00

0,00

0,000

0,65

0,00

0,000

0,00

0,00

0,00

0,000

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

74,8

3,4

119,4

26,7

1,0

0,0

44,00

47,00

0,40

96,00

8,04

0,00

0,000

9,40

0,70

23,00

0,40

17,30

0,00

0,00

0,009

0,04

10,50

1,60

0,00

0,28

0,50

0,00

0,00

0,000

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

Полдник усиленный

Итого за приём пищи

Итого за день

2 день

вторник

Завтрак

Пудинг творожный со сгущенным молоком
150\20

160

15,0

15,9

29,8

372,53

0,00

0,40

0,05

0,00

0,02

228,70

13,52

36,00

0,8

24,84

1,96

0,40

0,003

Батон

30

1,5

0,6

10,0

47,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

4,40

3,40

19,10

1,6

3,00

0,00

0,00

0,000

Напиток какао на молоке

180

1,2

1,4

20,20

99,00

0,00

0,50

0,00

0,00

0,10

105,00

15,28

82,00

0,10

7,00

8,40

0,00

0,000

Итого за приём пищи

370

17,7

17,9

60,0

518,5

0,0

0,9

0,1

0,0

0,1

338,1

32,2

137,1

2,5

34,8

10,4

0,4

0,003

21,0

96

0,00

10,00

0,00

0,00

0,10

8,00

41,58

272,51

0,6

195,8

25,09

0,1

0,013

0,80

56,40

13,00

0,00

0,000

II завтрак

Яблоко свежее

100

1,5

0,5
Обед

Суп крестьянский (без крупы) со сметаной
200/5

205

2,4

4,3

16,1

74,4

0,20

4,50

0,02

0,00

0,10

32,00

10,30

14,50

Печень в молочном соусе 70\20

90

10,8

6,6

3,0

118,8

0,00

0,12

0,00

0,00

0,07

77,00

19,70

56,00

0,50

25,10

11,00

0,00

0,000

Каша гречневая вязкая

130

3,0

2,5

16,0

88,0

0,00

11,00

0,02

0,09

0,10

71,00

24,90

5,40

0,60

35,54

2,36

0,00

0,000

Кисель концентрат

180

0,0

0,0

11,6

46,5

0,12

7,20

1,00

1,60

0,03

24,30

1,60

0,00

0,00

0,50

0,00

0,00

0,000

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

655

20,2

14,0

70,7

452,7

0,4

22,8

1,0

1,7

0,3

214,8

67,0

75,9

3,1

119,6

26,4

0,0

0,000

Итого за приём пищи

Полдник усиленный

Пюре картофельное

100

4,8

9,0

16,5

161,2

0,10

3,00

4,00

6,00

0,06

65,00

25,00

145,00

0,80

126,00

17,30

1,20

0,000

Булочка Домашняя

60

4,80

8,50

18,00

171,30

0,03

0,03

0,00

0,00

0,00

78,00

0,00

0,00

0,50

0,00

0,00

0,00

0,000

Чай с лимоном

180

0,1

0,0

9,0

36,0

0,00

8,00

0,00

0,00

0,00

2,00

2,00

1,30

0,10

0,00

0,00

0,00

0,000

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

350,00

9,8

17,6

46,8

387,5

0,1

11,0

4,0

6,0

0,06

148,5

27,0

146,3

1,8

126,0

17,3

1,2

0,000

1295

49,2

50,0

198,5

1454,7

0,6

44,8

5,1

7,7

0,58

709,4

167,8

631,8

8,0

476,3

79,1

1,7

0,016

Итого за приём пищи

Итого за день

3 день

среда

Завтрак

Сыр порциями

10

3,9

4,0

0,0

53

0,00

0,10

0,10

2,00

0,10

177,00

0,40

98,00

0,1

13,20

8,00

0,10

0,013

Каша Ассорти ( рис,греча) жидкая молочная

150

7,6

12,6

21,5

156,60

0,00

0,30

0,03

3,00

0,30

130,00

27,00

205,95

0,40

0,00

22,00

0,63

0,003

Батон

30

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

Чай с молоком

180

0,3

0,1

8,00

38,50

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

370

10,2

17,2

44,6

401,1

0,1

0,4

0,0

3,1

0,3

215,2

32,3

226,5

0,7

3,8

22,0

0,6

0,016

25,0

85,8

0,00

3,60

0,00

0,00

0,00

12,60

0,00

0,00

2,50

0,00

0,00

0,00

0,000

II завтрак

Сок

100

0,2

0,2
Обед

Овощи натуральные (помидоры)

50

1,3

3,0

12,1

93,9

0,02

9,50

0,00

2,30

0,04

35,15

0,00

0,00

0,90

0,00

0,00

0,00

0,000

Борщ из свежей капусты со сметаной 200\5
Жаркое с мясом говядины

205
180

1,5

3,0

23,0

75,3

0,00

11,10

0,02

0,00

0,00

32,90

39,00

79,00

0,40

42,00

12,00

0,00

0,000

7,2

10,3

31,6

275,0

0,30

9,95

0,10

0,12

0,11

54,11

34,20

86,19

1,74

334,00

25,00

1,10

0,000

Компот из свежих яблок

180

0,0

0,0

11,6

46,5

0,12

7,20

1,00

1,60

0,10

24,30

1,60

0,00

0,00

0,50

0,00

0,00

0,000

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

665,00

14,0

16,9

102,3

615,7

0,5

37,8

1,1

4,0

0,2

157,0

85,3

165,2

4,2

378,6

37,0

1,1

0,0

Итого за приём пищи

Полдник усиленный

Рагу из овощей

100

5,0

3,2

30,0

181,0

0,10

0,70

1,00

0,00

0,04

101,00

1,70

0,00

0,30

0,00

11,60

0,00

0,000

Печенье сахарное

50

8,40

7,50

21,60

185,30

0,00

0,10

0,50

0,00

0,06

55,20

0,60

42,00

0,60

0,00

0,00

0,00

0,008

Чай с сахаром

180

1,0

0,1

30,2

123,6

0,00

1,10

1,00

1,60

0,02

15,70

1,60

0,00

0,33

0,50

0,00

0,00

0,000

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

Итого за приём пищи

340

14,5

10,9

85,1

508,9

0,1

1,9

2,5

1,6

0,12

175,4

3,9

42,0

1,6

0,5

11,6

0,0

0,008

Итого за день

1475

38,9

45,2

257,0

1611,5

0,7

43,7

3,6

8,7

0,69

560,1

121,5

433,6

9,1

382,9

70,6

1,7

0,024

4 день

0,00

0,000

четверг

Завтрак

Омлет натуральный 150/10

160

7,6

12,6

21,5

156,60

0,00

0,30

0,03

3,00

0,30

130,00

27,00

205,95

0,40

0,00

22,00

0,63

0,003

Батон с маслом сливочным 30\5

35

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

Напиток кофейный на молоке

180

0,3

0,1

8,00

38,50

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

375

10,2

17,2

44,6

401,1

0,1

0,4

0,0

3,1

0,3

215,2

32,3

226,5

0,7

3,8

22,0

0,6

0,0

9,8

47,00

0,00

10,00

0,00

0,00

0,00

16,00

8,00

11,00

2,2

278,00

0,00

0,00

0,00

II завтрак

Фрукт свежий

100

0,4

Овощи натуральные (огурцы)

50

0,6

4

5,96

62

0,03

11,00

2,00

3,00

0,00

23,10

21,00

42,00

0,30

18,00

12,00

0,00

0,000

Суп-пюре из овощей

200

5,0

7,1

16,4

109,7

0,00

4,00

0,50

0,00

0,00

28,70

1,80

46,00

0,00

23,10

1,70

0,00

0,000

Тефтели рыбные в соусе 70\20

90

8,0

6,3

13,2

137,4

0,00

0,60

0,50

0,00

0,03

31,50

26,00

20,00

0,90

15,05

4,08

0,00

0,000

Рис рассыпчатый

130

3,8

4,0

20,0

129,2

0,30

2,00

0,00

0,00

0,03

31,51

24,90

72,69

0,60

13,00

3,70

1,10

0,000

Компот из сухофруктов

180

0,5

0,1

22,0

90,9

0,12

3,00

0,00

0,00

0,00

20,52

4,14

23,20

0,50

15,03

0,00

0,00

0,000

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

0,90

2,10

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

700

21,9

22,1

101,5

654,2

0,6

20,6

3,0

3,0

0,1

145,8

88,3

203,9

3,2

86,3

21,5

1,1

0,000

Котлета картофельная

100

6,0

5,9

20,0

218,3

0,10

7,00

0,20

0,00

0,10

98,00

9,00

0,00

0,80

0,00

21,00

0,00

0,000

Ватрушка с творогом

60

4,80

5,60

45,20

167,10

0,10

6,00

1,00

1,60

0,01

32,00

0,47

56,00

0,60

0,00

0,00

0,00

0,000

Чай с сахаром

180

0,3

0,1

8,0

33,0

0,12

0,96

0,00

0,00

0,06

193,70

21,30

136,70

0,20

120,00

17,10

0,00

0,000

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

Итого за приём пищи

350

11,2

11,7

76,5

437,4

0,3

14,0

1,2

1,6

0,17

327,2

30,8

192,7

2,0

120,0

38,1

0,0

0,000

Итого за день

1525

43,6

51,4

232,4

1539,7

1,0

45,0

4,2

7,7

0,55

704,2

159,4

634,0

8,1

488,1

81,6

1,7

0,003

0,4
Обед

Полдник усиленный

0,00

0,000

5 день

пятница

Завтрак

Сыр порциями

10

3,0

4,0

0,0

Каша молочная "Дружба" рис\пшено с маслом
сливочным
Батон
Чай с лимоном
Итого за приём пищи

150
30
180
370

5,0

6,7

2,3

4,5

Яблоки свежие

100

53

0,00

0,10

0,10

2,60

0,01

120,00

0,40

110,00

0,1

13,20

30,0

245

0,00

0,42

0,00

0,00

0,01

139,00

36,00

52,00

0,52

24,84

1,96

0,21

0,002

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

26,00

0,30

3,00

0,00

0,00

0,000

28,00

1,10

0,013

0,1

0,0

9,00

36,00

0,00

0,43

0,00

0,00

0,01

61,63

5,85

32,40

0,00

0,00

4,14

0,00

0,000

10,4

15,2

54,1

437,0

0,1

1,0

0,1

2,7

0,03

386,3

46,2

220,4

0,9

41,0

34,1

1,3

0,015

9,8

47,00

0,00

10,00

0,00

0,00

0,00

16,00

8,00

11,00

2,2

278,00

0,00

0,00

0,000

17,0

119,0

0,18

19,19

0,02

0,00

0,01

53,00

31,00

49,00

1,03

35,00

13,20

0,20

0,000

21,8
52,0
180/20 9,1
180
0,8
0,1
17,5
50 Полдник
4,0 усиленный
0,6
24,0
630
19,9
26,6
110,5

271,0

0,10

7,90

0,90

3,80

0,01

23,40

15,62

52,00

1,10

19,00

2,30

0,10

0,002

74,1

0,00

5,00

0,00

0,00

0,00

6,84

1,44

0,00

0,00

0,72

0,00

0,00

0,000

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

589,1

0,4

32,1

0,9

3,8

0,0

93,7

58,6

101,0

3,3

56,8

15,5

0,3

0,002

21,00

9,30

23,00

0,50

30,20

3,40

0,00

0,000

II завтрак
0,4

0,4
Обед

Суп картофельный с рыбой
Запеканка картофельная с мясом
свинины / огурец свежий 150/20
Компот из свежих яблок
Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20
Итого за приём пищи

200

6,0

4,1

Полдник усиленный

Макароны с сыром
Печенье сахарное
Чай с молоком

100
50
180

9,0

7,1

4,5

178,2

0,20

0,90

3,60

0,00

0,00

3,0

4,2

41,2

216,7

0,11

0,01

0,00

1,30

0,00

7,99

6,37

3,50

0,30

65,00

0,65

0,00

0,000

5,2

4,5

7,2

95,4

0,10

1,30

0,00

0,00

0,01

180,00

25,20

270,00

0,20

0,00

16,20

0,00

0,000

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

340

17,3

15,9

56,2

509,3

0,4

2,2

3,6

1,3

0,01

212,5

40,9

296,5

1,4

95,2

20,3

0,0

0,000

Итого за день

1440

48,0

58,1

230,6

1582,4

0,9

45,3

4,6

7,8

0,06

708,6

153,6

628,9

7,9

471,1

69,9

1,6

0,017

Хлеб ржаной

6 день

понедельник

Завтрак

Сыр порциями

10

3,0

4,0

0,0

53

0,00

0,10

0,10

0,90

0,03

132,00

0,40

110,00

0,1

98,00

8,00

0,10

0,001

Каша геркулесовая молочная

150

5,3

7,6

31,1

199,50

0,18

0,36

0,00

0,00

0,02

136,00

23,90

61,00

0,00

0,00

8,00

0,00

0,000

Батон

30

2,3

4,5

15,1

103,00

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,3

3,80

0,00

0,00

0,000

Чай с сахаром

180

0,3

0,1

8,00

33,00

0,00

0,50

0,00

0,00

0,10

105,00

15,28

82,00

0,10

7,00

8,40

0,00

0,000

Итого за приём пищи

370

10,9

16,2

54,2

388,5

0,3

1,0

0,1

1,0

0,2

438,7

43,5

273,5

0,5

108,8

24,4

0,1

0,001

Йогурт питьевой

100

20,9

85,8

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

II завтрак
0,2

0,2
Обед

Огурец консервированный

20

0,5

2,089

11,3

78

0,02

4,90

1,20

1,60

0,01

13,97

0,00

0,00

0,66

0,00

0,00

0,00

0,000

Суп-пюре гороховый с гренками 200/10

210

4,0

3,1

8,1

74,1

0,13

5,46

0,90

1,30

0,10

39,80

41,30

256,00

0,30

98,00

42,00

1,70

0,000

Плов с мясом свинины

180

16,2

19,2

46,5

358,7

0,21

0,41

0,00

0,11

0,10

53,09

21,72

77,50

176,00

7,47

0,00

0,015

2,46

Напиток из шиповника

180

11,6

46,5

0,12

7,20

1,00

1,60

0,12

24,30

1,60

0,00

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50 Полдник
4,0 усиленный
0,6
24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

682,3

0,6

18,0

3,1

4,6

0,3

141,7

75,1

333,5

Итого за приём пищи

680

0,0

0,0

24,7

25,0

101,5

0,00

0,50

0,00

0,00

0,000

2,10

0,00

0,00

0,000

4,6

276,6

49,5

1,7

0,0

Полдник усиленный

Макароны с сыром

100

0,6

4,0

6,0

62,0

0,11

29,00

0,01

0,00

0,01

136,00

41,00

29,00

2,10

89,00

5,00

0,00

0,000

Чай с молоком

180

1,6

1,3

8,9

52,5

0,00

1,10

1,00

2,30

0,01

15,70

1,60

0,00

0,33

0,50

0,00

0,00

0,000

Коржик

60

8,40

7,50

21,60

185,30

0,00

0,10

0,50

0,00

0,06

55,20

0,60

42,00

0,60

0,00

0,00

0,00

0,008

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

350

2,3

5,4

18,2

133,5

0,1

30,1

1,0

2,3

0,02

155,2

42,6

29,0

2,8

89,5

5,0

0,0

0,000

Итого за день

1500

13,0

18,3

57,9

452,2

0,2

60,3

2,5

4,6

0,1

365,6

85,8

100,0

6,3

179,0

10,0

0,0

0,016

7 день вторник
Завтрак

Батон с маслом сливочным 30/5

35

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

Омлет натуральный с маслом 150/10
Напиток кофейный на молоке

160

5,5

8,6

36,8

268,70

0,06

1,54

0,00

1,20

0,06

143,40

23,00

15,20

0,44

0,00

4,80

0,00

0,000

180

0,3

0,1

8,00

33,00

0,00

0,43

0,00

0,00

0,02

61,63

5,85

32,40

0,00

0,00

4,14

0,00

0,000

Итого за приём пищи

375

8,1

13,2

59,9

404,7

0,2

2,0

0,0

1,3

0,1

270,7

32,8

68,1

0,7

3,8

8,9

0,0

0,000

21,0

96

0,00

10,00

0,00

0,00

0,10

42,00

41,58

272,51

2,53

195,8

25,09

0,1

0,012

II завтрак

Яблоко свежее

100

1,5

0,5
Обед

Салат из отварной свеклы

50

1,0

5,0

3,5

51,3

0,00

11,00

2,00

3,00

0,00

46,00

8,40

36,00

0,50

37,80

1,60

0,40

0,000

Суп-лапша

200

3,2

7,0

21,3

98,4

0,00

0,44

0,02

1,60

0,03

41,51

18,50

6,60

0,05

25,60

0,00

0,00

0,000

Тефтели рыбные в соусе 70/20

90

15,0

9,0

32,0

164,0

0,10

9,00

0,50

0,50

0,10

44,60

15,62

15,02

0,80

4,68

0,10

0,002

Пюре картофельное

130

2,9

4,5

16,3

136,0

0,10

7,70

0,00

1,60

0,10

53,70

24,90

72,69

0,70

65,00

3,70

0,10

0,000

Кисель концентрат

180

0,2

0,2

17,4

72,1

0,00

9,00

0,00

0,00

0,00

11,70

3,96

3,60

0,72

10,08

0,00

0,00

0,000

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20

50 Полдник
4,0 усиленный
0,6
24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

646,8

0,2

29,4

2,5

5,1

0,1

154,3

57,0

61,2

3,3

94,6

6,3

0,5

0,002

Итого за приём пищи

700

23,4

21,8

98,2

19,00

Полдник усиленный

Капуста тушеная с яйцом

100

10,0

9,7

13,0

231,8

0,23

1,24

1,60

1,60

0,10

230,00

37,00

240,00

0,90

184,00

45,00

1,00

0,00

Печенье сахарное

50

3,4

9,9

33,1

217

0,10

0,10

0,00

0,00

0,08

13,50

0,00

0,00

0,30

6,30

1,66

0,00

0,00

Чай с лимоном

180

0,1

0,0

9,0

36,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,00

Итого за приём пищи

340

13,6

19,7

58,4

503,3

0,3

1,3

1,6

1,6

0,2

247,0

37,0

240,0

1,6

190,3

46,7

1,0

0,002

Итого за день

1515

46,7

55,2

237,5

1650,8

0,7

42,8

4,1

8,0

0,5

714,0

168,3

641,8

8,1

484,5

87,0

1,6

0,016

8 день среда
Завтрак

Батон с маслом сливочным 30/5
Каша манная молочная

35
150

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,05

45,00

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,20

0,000

5,0

7,7

37,2

230,00

0,22

0,48

0,50

3,20

0,10

96,00

42,10

15,20

0,00

0,00

4,80

0,00

0,000

Чай с сахаром

180

0,3

0,1

8,00

38,50

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

365

7,6

12,3

60,3

371,5

0,3

0,6

0,5

3,3

0,2

160,5

47,4

35,7

0,3

3,8

4,8

0,2

0,000

20,9

85,8

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

12,00

0,50

0,00

0,00

16,00

8,40

16,70

0,30

37,80

1,60

0,00

0,000

II завтрак

Сок

100

0,2

0,2
Обед

Овощи натуральные (огурец)
Борщ со сметаной 200\5
Каша Царская с курой
Компот из кураги
Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20
Итого за приём пищи

50
205
180
180
50
665

1,0

3,7

5,9

51,3

0,00

3,3

6,0

12,0

103,6

0,00

6,78

0,03

1,30

0,05

51,60

2,30

47,00

0,23

27,20

5,30

0,00

0,000

10,1

8,7

4,5

133,0

0,12

12,11

2,00

1,60

0,01

24,57

1,40

68,00

3,00

25,80

6,80

1,32

0,000

0,5

0,1

22,0

90,9

0,12

0,80

0,00

0,00

0,00

20,52

4,14

23,20

0,50

15,03

0,00

0,00

0,000

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

18,9

19,1

68,4

503,8

0,3

31,7

2,5

2,9

0,1

123,2

26,7

154,9

5,2

107,9

13,7

1,3

0,0

Полдник усиленный

Макароны запечёные с яйцом
Молоко кипячёное

Хлеб ржаной

100
180

11,1

10,7

36,9

289,0

0,17

11,00

1,00

1,60

0,10

26,30

33,00

142,00

0,90

77,10

46,00

0,00

0,000

5,2

5,9

8,6

128,0

0,12

0,96

0,00

0,00

0,01

193,70

21,30

136,70

0,20

277,30

17,10

0,00

0,000
0,000

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

Итого за приём пищи

290

5,3

6,0

11,9

147,0

0,1

1,0

0,0

0,0

0,0

197,2

21,3

136,7

0,6

277,3

17,1

0,0

0,0

Итого за день

1420

31,9

37,6

161,5

1108,1

0,8

33,3

3,0

6,2

0,24

480,8

95,4

327,3

6,1

389,0

35,6

1,5

0,000

9 день четверг
Завтрак

Каша рисовая молочная со слив маслом
Батон с маслом сливочным
Напиток какао на молоке
Итого за приём пищи

150

5,5

6,5

19,0

181,00

0,00

0,50

0,10

6,50

0,10

144,00

40,00

321,00

0,30

195,00

18,00

0,20

0,000

30/5

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

180

1,2

1,4

20,20

99,00

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

9,0

12,4

54,3

383,0

0,1

0,6

0,1

6,6

0,1

229,2

45,3

341,5

0,6

198,8

18,0

0,2

0,0

20,9

85,8

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

365

II завтрак

Сок

100

0,2

0,2
Обед

Салат из отварного картофеля с горошком с
растительным маслом
Рассольник со сметаной 200\5

50
205

1,4

5,9

8,4

93,9

0,02

9,50

1,00

1,00

0,04

39,00

0,00

0,00

1,33

0,00

0,00

0,00

0,000

2,8

5,7

10,8

105,7

0,13

5,32

0,00

0,00

0,00

31,92

2,10

65,97

0,00

198,00

2,40

0,00

0,000

Бигус с курицей
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20
Итого за приём пищи

180
17,9
13,5
48,3
180
0,3
0,0
10,6
50 Полдник
4,0 усиленный
0,6
24,0
665
26,4
25,7
102,1

Булочка с маком
Котлета картофельная
Чай с сахаром

60
100
180

300,0

0,20

16,70

0,50

2,10

0,20

98,30

40,52

87,71

1,50

8,38

0,20

0,002

44,9

0,00

9,00

0,00

0,00

0,00

15,90

2,00

1,30

0,36

0,00

0,00

0,00

0,000

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

669,5

0,4

40,5

1,5

3,1

0,2

195,6

55,1

155,0

4,4

284,1

10,8

0,2

0,002

84,00

Полдник усиленный

Хлеб ржаной

10,0

11,5

2,5

162,00

0,10

2,00

1,30

3,50

0,03

101,50

37,00

241,00

1,10

74,00

66,00

0,80

0,012

3,4

4,3

29,8

151,00

0,04

1,00

0,01

0,00

0,03

0,30

0,00

0,00

0,04

6,30

1,66

0,00

0,000

0,3

0,1

8,0

33,00

0,00

2,90

0,00

0,00

0,01

216,60

23,40

153,00

0,24

0,00

0,00

0,00

0,000

10

0,1

0,1

3,3

19,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

350

13,8

16,0

43,6

365,00

0,1

5,9

1,3

3,5

0,07

321,9

60,4

394,0

1,8

80,3

67,7

0,8

0,012

Итого за день

1480

49,4

54,3

220,9

1503,30

0,7

47,0

2,9

13,2

0,43

746,7

160,8

890,5

6,8

563,2

96,4

1,2

0,014

10 день пятница
Завтрак

Сыр порциями

10

4,2

4,5

0,3

58,5

0,00

0,00

0,15

1,30

0,05

19,90

0,40

29,00

0,4

0,00

8,00

0,10

0,003

Каша пшенная молочная с маслом

150

3,8

6,5

30,0

172,00

0,20

0,54

0,00

1,00

0,05

140,00

3,64

19,00

0,00

21,33

20,00

0,18

0,000

Батон

30

2,3

4,5

15,1

103,0

0,11

0,00

0,00

0,10

0,00

65,70

3,90

20,50

0,30

3,80

0,00

0,00

0,000

Чай с лимоном

180

0,1

0,0

9,00

36,00

0,00

0,12

0,00

0,00

0,02

19,45

1,35

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

370

10,4

15,5

54,4

369,5

0,3

0,7

0,2

2,4

0,1

245,1

9,3

68,5

0,7

25,1

28,0

0,3

0,003

21,0

96

0,00

10,00

0,00

0,00

0,10

42,00

41,58

272,51

2,53

195,8

25,09

0,1

0,013

II завтрак

Сок

100

1,5

Горошек консервированный

20

0,7

3,7

5,5

56,1

0,00

3,10

2,00

2,00

0,00

32,00

9,30

17,70

0,00

23,00

1,50

0,30

0,000

Суп-лапша

200

6,8

7,0

22,0

142,3

0,10

7,20

0,02

1,00

0,03

49,00

3,37

49,00

0,17

65,00

8,80

0,00

0,000

Котлета "Пожарская"

70

7,3

8,9

8,0

121,2

0,00

1,20

1,00

1,00

0,07

18,49

1,80

32,00

1,50

27,50

5,59

0,00

0,000

Картофельное пюре

130

2,7

5,3

25,0

151,3

0,17

8,85

0,00

0,12

0,06

31,51

24,90

42,00

0,94

65,00

3,70

0,10

0,000

Напиток из шиповника

180

0,8

0,1

17,5

74,1

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

6,84

1,44

0,00

0,00

0,72

0,00

0,00

0,000

0,5
Обед

Хлеб пшеничный/Хлеб ржаной 30\20
Итого за приём пищи

50

4,0

0,6

24,0

125,0

0,10

0,00

0,00

0,00

0,00

10,50

10,50

0,00

1,20

2,10

0,00

0,00

0,000

650

22,3

25,6

102,0

670,0

0,4

20,4

3,0

4,1

0,2

148,3

51,3

140,7

3,8

183,3

19,6

0,4

0,000

Полдник усиленный

Пудинг творожный со сгущенным молоком
100/10

110

9,2

11,5

18,0

264,0

0,11

8,36

1,00

1,60

0,08

45,00

41,20

67,00

0,21

68,40

9,72

0,90

0,000

Чай с сахаром

180

0,3

0,1

8,0

33

0,00

2,90

0,00

0,00

0,10

216,60

23,40

101,00

0,24

0,00

0,00

0,00

0,000

Хлеб ржаной

10

0,1

0,1

3,3

19,0

0,00

0,00

0,00

0,00

0,00

3,50

0,00

0,00

0,40

0,00

0,00

0,00

0,000

Итого за приём пищи

300

9,6

11,7

29,3

316,0

0,1

11,3

1,0

1,6

0,18

265,1

64,6

168,0

0,9

68,4

9,7

0,9

0,000

Итого за день
ВСЕГО ЗА 10 ДНЕЙ:

1420

43,8

53,3

206,7

1451,5

0,8

42,3

4,2

8,1

0,56

700,5

166,8

649,7

7,9

472,7

82,4

1,7

0,016

328,2

372,0

1664,1

11386,9

5,5

373,4

31,7

67,3

3,6

5171,3

1155,5

4313,4

61,3

3463,4

522,7

11,6

0,1

90 % от суточной нормы:
Норма
Фактически на 1 ребёнка в день:

48,6

57

234,90

1620,0

0,81

45,00

4,50

8,00

0,05

720,00

160,00

640,00

8,00

480

80,00

1,7

0,017

32,82

37,20

166,41

1138,69

0,55

37,34

3,17

6,73

0,36

517,13

115,55

431,34

6,13

346,34

52,27

1,16

0,010

130

2,7

5,3

17,2

127,3

0,17

8,85

0,00

0,12

0,13

31,51

24,90

72,69

0,94

65,00

3,70

0,10

0,00


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».